TaiChi und Qigong - Wege zur Gelassenheit, Kall / Steinfeld

Beschreibung:

Tai Chi und Qigong sind alte chinesische Bewegungskünste, die nachweislich eine positive Wirkung auf unsere Gesundheit haben. Es sind die langsamen, im Einklang mit dem Atem und mit innerer Wachheit ausgeführten Bewegungen, die den Körper entspannen und den Geist beruhigen. TaiChi und Qigong können in jedem Alter und egal wie sportlich mit Gewinn für die eigene Gesundheit erlernt werden. Innehalten, sich besinnen, von Anspannungen des Alltags loslassen und eine Auszeit genießen im Kloster Steinfeld. Hier kann man dieses entspannende Bewegungssystem unter der Anleitung eines erfahrenen Lehrers kennenlernen und für sich entdecken.
Kursinhalt sind die Haltungs- und Bewegungsprinzipien im TaiChi und Qigong und leicht zu erlernende Bewegungsformen und Entspannungseinheiten. Es bleibt ausreichend eigene Zeit, Kloster Steinfeld zu erleben.
Information zur Anmeldung
Termin: von Freitag, den 20. März, 15.00h, bis Sonntag, den 22. März., 14.00h.
Ort: Kloster Steinfeld, Herman-Josef-Str. 4, 53925 Kall-Steinfeld.
Kosten: 220,00 Euro pro Person, zzgl. Unterkunft und Verpflegung im Gästehaus
Kursleiter: Paul Bernarding, TaiChi- und Atemlehrer
Anmeldung und Anfragen bitte über:
e-mail: akademie@kloster-steinfeld.de
internet: www.kloster-steinfeld.de
Tel.: 0049 (0) 2441 889-180